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发表于 2012-2-21 16:12:17
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户外骑行不仅是一件很惬意的事，而且这项运动对身体健康有着极大的作用，不只是增强了体质，健美了形体，也能怡心悦性，使心情旷达舒畅。但曼客提醒您注意以下几点事项：
行前检查刹车：刹线松紧合适，接头完好，无断丝刹皮磨损情况不严重，检查轮胎的气压是否足，必须佩戴好头盔、手套等防护装备
2、尽可能穿着骑行服装或运动服装，用带子扎好裤腿，以防卷到车子的＊＊里。运动鞋鞋带绑好后塞进鞋内部，以防缠绕踏板3、注意中途能量补充，自带水（夏季最好带点清淡的盐水、白糖水）和适当食品（巧克力、糖块），便于及时补充体力
根据需要适当中途休息，防止体力透支
5、不要在骑行中交谈，避免双排或多排骑行
6、不可听MP3。听歌分散注意力，而且听不到后面的喊话和机动车的喇叭声，很危险7、注意力集中，目视前方100米左右，观察是否有道口和无知的逆行着，遇路口要注意减速，防止农用车和摩托车突然串出
8、在不熟悉的路段放坡要控制车速，防止突遇胳膊肘弯或不明路况而措手不及
9、建议有条件车友带好备胎等修车工具，防范于未然
曼客在倡导鼓励大家参与户外骑行的同时，也提醒大家在骑行时应作好充足的准备。有了安全保证，骑行会更加愉快! |
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